89 Viktor Frankl Zitate für Hoffnung und Inspiration

Erforschen Sie die Weisheit eines Holocaust-Überlebenden, der in den dunkelsten Zeiten einen Sinn fand. Entdecken Sie aussagekräftige Viktor Frankl Zitate, die Sie inspirieren werden, Herausforderungen zu überwinden und einen Sinn in Ihrem Leben zu finden.

Die 10 berühmtesten Viktor Frankl Zitate

1. Über die Liebe: „Die Liebe ist der einzige Weg, einen anderen Menschen im innersten Kern seiner Persönlichkeit zu erfassen.“― Viktor Frankl

2. Über das Leiden: „Wenn wir nicht mehr in der Lage sind, eine Situation zu ändern, sind wir gefordert, uns selbst zu ändern.“― Viktor Frankl

3. Über die Suche nach dem Sinn: „Letztendlich sollte der Mensch nicht nach dem Sinn seines Lebens fragen, sondern er muss erkennen, dass er es ist, der gefragt wird. Mit einem Wort, jeder Mensch wird vom Leben befragt; und er kann dem Leben nur antworten, indem er für sein eigenes Leben einsteht; dem Leben kann er nur antworten, indem er verantwortlich ist.“― Viktor Frankl

4. Über Motivation: „Wer ein ‚Warum‘ zum Leben hat, kann fast jedes ‚Wie‘ ertragen.“― Viktor Frankl

5. Über Werte: „Letztlich sollte der Mensch nicht nach dem Sinn seines Lebens fragen, sondern muss erkennen, dass er es ist, der gefragt wird.“― Viktor Frankl

6. Über Verantwortung: „Lebe so, als würdest du schon zum zweiten Mal leben und als hättest du das erste Mal so falsch gehandelt, wie du jetzt zu handeln im Begriff bist!“― Viktor Frankl

7. Über die Einstellung: „Die letzte der menschlichen Freiheiten – die eigene Haltung in einer gegebenen Situation zu wählen.“― Viktor Frankl

8. Über Erfolg: „Zielen Sie nicht auf den Erfolg. Je mehr man darauf abzielt und es zu einem Ziel macht, desto mehr wird man es verfehlen.“― Viktor Frankl

9. Über Selbsttranszendenz: „Selbstverwirklichung ist nur als Nebeneffekt der Selbsttranszendenz möglich.“― Viktor Frankl

10. Über die Freiheit: „Alles kann einem Menschen genommen werden, nur eines nicht: die letzte der menschlichen Freiheiten – die Wahl der eigenen Haltung in einer bestimmten Situation.“― Viktor Frankl

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79 Viktor Frankl Zitate

1. „Jeder hat seine eigene Berufung oder Mission im Leben; jeder muss eine konkrete Aufgabe erfüllen, die nach Erfüllung verlangt. Darin ist er weder ersetzbar, noch kann sein Leben wiederholt werden, daher ist die Aufgabe eines jeden so einzigartig wie seine spezifische Möglichkeit, sie zu erfüllen. ― Viktor Frankl 

2. „Lebe so, als ob du ein zweites Mal leben würdest, und als ob du beim ersten Mal falsch gehandelt hättest.“ ― Viktor Frankl

3. „Alles kann dem Menschen genommen werden, nur eines nicht: die letzte der menschlichen Freiheiten – die Wahl der eigenen Haltung unter allen Umständen, die Wahl des eigenen Weges.“ ― Viktor Frankl

4. „Wenn wir nicht mehr in der Lage sind, eine Situation zu ändern, sind wir gefordert, uns selbst zu ändern“ ― Viktor Frankl

5. „Religion ist die Suche nach dem letzten Sinn.“ ― Viktor Frankl

6. „Letztlich sollte der Mensch nicht fragen, was der Sinn seines Lebens ist, sondern er muss erkennen, dass er es ist, der gefragt wird.“ ― Viktor Frankl

7. „Das Glück muss sich einstellen, und dasselbe gilt für den Erfolg: Man muss es zulassen, indem man sich nicht darum kümmert.“ ― Viktor Frankl

8. „Wer ein ‚Warum‘ zum Leben hat, kann fast jedes ‚Wie‘ ertragen.“ ― Viktor Frankl

9. „Aber man braucht sich der Tränen nicht zu schämen, denn die Tränen bezeugen, dass ein Mensch den größten Mut hat, den Mut zu leiden.“ ― Viktor Frankl

10. „Eine abnormale Reaktion auf eine abnormale Situation ist ein normales Verhalten.“ ― Viktor Frankl

11. „In gewisser Weise hört das Leiden in dem Augenblick auf, Leiden zu sein, in dem es einen Sinn findet, wie der Sinn eines Opfers.“ ― Viktor Frankl

12. „Lebe also so, als würdest du schon zum zweiten Mal leben und als hättest du beim ersten Mal so falsch gehandelt, wie du jetzt handeln wirst!“ ― Viktor Frankl

13. „Kein Mensch sollte urteilen, ohne sich in absoluter Ehrlichkeit zu fragen, ob er in einer ähnlichen Situation nicht das Gleiche getan hätte“ ― Viktor Frankl

14. „Was Licht geben soll, muss das Brennen aushalten“ ― Viktor Frankl

15. „Zum ersten Mal in meinem Leben sah ich die Wahrheit, wie sie von so vielen Dichtern besungen und von so vielen Denkern als die letzte Weisheit verkündet wird. Die Wahrheit, dass die Liebe das letzte und höchste Ziel ist, nach dem der Mensch streben kann. Dann begriff ich die Bedeutung des größten Geheimnisses, das die menschliche Poesie, das menschliche Denken und der menschliche Glaube zu vermitteln haben: Die Erlösung des Menschen geschieht durch die Liebe und in der Liebe“ ― Viktor Frankl

16. „Es kam nicht darauf an, was wir vom Leben erwarteten, sondern was das Leben von uns erwartete. Wir mussten aufhören, nach dem Sinn des Lebens zu fragen, und uns stattdessen als diejenigen betrachten, die vom Leben befragt wurden – täglich und stündlich. Unsere Antwort muss nicht im Reden und Meditieren bestehen, sondern im richtigen Handeln und im richtigen Verhalten. Leben bedeutet letztlich, die Verantwortung dafür zu übernehmen, die richtige Antwort auf seine Probleme zu finden und die Aufgaben zu erfüllen, die es jedem Einzelnen ständig stellt.“ ― Viktor Frankl

17. „Das Einzige, was du mir nicht nehmen kannst, ist die Art und Weise, wie ich auf das, was du mir antust, reagieren will. Die letzte der Freiheiten, die man hat, ist die Wahl der eigenen Haltung unter den gegebenen Umständen.“ ― Viktor Frankl

18. „Glück kann nicht angestrebt werden, es muss sich einstellen.“ ― Viktor Frankl

19. „Das Leben wird nie durch die Umstände unerträglich, sondern nur durch das Fehlen von Sinn und Zweck.“ ― Viktor Frankl

20. „Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht, unsere Reaktion zu wählen. In unserer Antwort liegt unser Wachstum und unsere Freiheit.“ ― Viktor Frankl

21. „Die Liebe geht sehr weit über die physische Person des Geliebten hinaus. Sie findet ihre tiefste Bedeutung in seinem geistigen Wesen, seinem inneren Selbst. Ob er tatsächlich anwesend ist oder nicht, ob er überhaupt noch lebt oder nicht, hört irgendwie auf, von Bedeutung zu sein.“ ― Viktor Frankl

22. „Ich vergesse keine gute Tat, die man mir angetan hat, und ich hege keinen Groll für eine schlechte Tat.“ ― Viktor Frankl

23. „Je mehr man sich selbst vergisst – indem man sich einer Sache hingibt, der man dient, oder einem anderen Menschen, den man liebt – desto menschlicher ist man.“ ― Viktor Frankl

24. „Ein menschliches Wesen ist ein entscheidendes Wesen.“ ― Viktor Frankl

25. „Kräfte, die sich deiner Kontrolle entziehen, können dir alles nehmen, was du besitzt, bis auf eines: deine Freiheit zu wählen, wie du auf die Situation reagierst“ ― Viktor Frankl

26. „Ein Mensch, der sich der Verantwortung bewusst wird, die er gegenüber einem Menschen, der liebevoll auf ihn wartet, oder gegenüber einem unvollendeten Werk trägt, wird niemals in der Lage sein, sein Leben wegzuwerfen. Er kennt das „Warum“ seiner Existenz und wird fast jedes „Wie“ ertragen können“ ― Viktor Frankl

27. „Wir, die wir in Konzentrationslagern gelebt haben, können uns an die Männer erinnern, die durch die Baracken gingen, um andere zu trösten und ihr letztes Stück Brot zu verschenken. Es mögen nur wenige gewesen sein, aber sie sind ein hinreichender Beweis dafür, dass einem Menschen alles genommen werden kann, bis auf eines: die letzte der menschlichen Freiheiten – seine Haltung in jeder Situation zu wählen, seinen eigenen Weg zu gehen.“ ― Viktor Frankl

28. „Dostojewski sagte einmal: „Es gibt nur eines, was ich fürchte: meiner Leiden nicht würdig zu sein.“ Diese Worte kamen mir immer wieder in den Sinn, nachdem ich die Märtyrer kennengelernt hatte, deren Verhalten im Lager, deren Leiden und Sterben, davon zeugten, dass die letzte innere Freiheit nicht verloren gehen kann. Man kann sagen, dass sie ihres Leidens würdig waren; die Art und Weise, wie sie ihr Leiden ertragen haben, war eine echte innere Leistung. Es ist diese geistige Freiheit – die nicht weggenommen werden kann -, die das Leben sinnvoll und zielgerichtet macht.“ ― Viktor Frankl

29. „Ich empfehle, die Freiheitsstatue an der Ostküste durch eine Statue der Verantwortung an der Westküste zu ergänzen“ ― Viktor Frankl

30. „Es ist nicht die Freiheit von den Verhältnissen, sondern die Freiheit, zu den Verhältnissen Stellung zu nehmen.“ ― Viktor Frankl

31. „Denn die Welt ist in einem schlechten Zustand, aber alles wird noch schlimmer werden, wenn nicht jeder von uns sein Bestes tut.“ ― Viktor Frankl

32. „Der Mensch ist nicht ein Ding unter anderen; die Dinge bestimmen sich gegenseitig, aber der Mensch ist letztlich selbstbestimmend. Was er wird, hat er – innerhalb der Grenzen von Veranlagung und Umwelt – aus sich selbst gemacht. In den Konzentrationslagern zum Beispiel, in diesem lebenden Laboratorium und auf diesem Versuchsfeld, haben wir beobachtet und miterlebt, wie sich einige unserer Kameraden wie Schweine benommen haben, während andere sich wie Heilige verhielten. Der Mensch hat beide Möglichkeiten in sich; welche davon verwirklicht wird, hängt von den Entscheidungen, nicht aber von den Bedingungen ab“ ― Viktor Frankl

33. „Was der Mensch eigentlich braucht, ist nicht ein spannungsloser Zustand, sondern das Streben und Ringen um ein ihm würdiges Ziel. Was er braucht, ist nicht die Entladung der Spannung um jeden Preis, sondern der Ruf eines möglichen Sinns, der darauf wartet, von ihm erfüllt zu werden.“ ― Viktor Frankl

34. „Wenn es überhaupt einen Sinn im Leben gibt, dann muss es auch einen Sinn im Leiden geben. Das Leiden ist ein unauslöschlicher Teil des Lebens, genauso wie das Schicksal und der Tod. Ohne Leiden und Tod kann das menschliche Leben nicht vollständig sein.“ ― Viktor Frankl

35. „Der Mensch ist ursprünglich durch seine „Sinnsuche“ und nicht durch seine „Suche nach sich selbst“ gekennzeichnet. Je mehr er sich selbst vergisst und sich einer Sache oder einem anderen Menschen hingibt, desto menschlicher ist er. Und je mehr er in etwas oder jemanden eintaucht und darin aufgeht, der nicht er selbst ist, desto mehr wird er wirklich er selbst.“ ― Viktor Frankl

36. „Ironischerweise macht die Angst das, wovor man sich fürchtet, ebenso unmöglich wie eine erzwungene Absicht das, was man sich erzwungenermaßen wünscht… Das Vergnügen ist und muss ein Nebeneffekt oder ein Nebenprodukt bleiben und wird in dem Maße zerstört und verdorben, in dem es zum Selbstzweck gemacht wird.“ ― Viktor Frankl

37. „Es gibt Dinge, durch die man seinen Verstand verlieren muss, sonst hat man keinen zu verlieren.“ ― Viktor Frankl

38. „Für den Europäer ist es ein Merkmal der amerikanischen Kultur, dass immer wieder befohlen und angeordnet wird, ‚glücklich zu sein‘. Aber das Glück kann nicht angestrebt werden; es muss sich ergeben. Man muss einen Grund haben, „glücklich zu sein“. Hat man den Grund aber gefunden, wird man automatisch glücklich. Wie wir sehen, ist der Mensch nicht auf der Suche nach dem Glück, sondern auf der Suche nach einem Grund, um glücklich zu werden, nicht zuletzt durch die Verwirklichung des potenziellen Sinns, der einer bestimmten Situation innewohnt und in ihr schlummert.“ ― Viktor Frankl

39. „Unnötig zu leiden ist eher masochistisch als heroisch.“ ― Viktor Frankl

40. „Unnötig zu leiden ist eher masochistisch als heldenhaft.“ ― Viktor Frankl

41. „Die krönende Erfahrung für den Heimkehrer ist das wunderbare Gefühl, dass er nach allem, was er erlitten hat, nichts mehr zu fürchten braucht – außer seinem Gott.“ ― Viktor Frankl

42. „Als Professor für Neurologie und Psychiatrie bin ich mir bewusst, wie sehr der Mensch biologischen, psychologischen und soziologischen Bedingungen unterworfen ist. Aber ich bin nicht nur Professor für zwei Fachgebiete, sondern auch Überlebender von vier Lagern – Konzentrationslagern – und als solcher bin ich auch Zeuge des unerwarteten Ausmaßes, in dem der Mensch fähig ist, selbst den schlimmsten denkbaren Bedingungen zu trotzen und zu trotzen.“ ― Viktor Frankl

43. „Die Freiheit läuft Gefahr, zur bloßen Willkür zu verkommen, wenn sie nicht in Verantwortung gelebt wird. Deshalb empfehle ich, die Freiheitsstatue an der Ostküste durch eine Statue der Verantwortung an der Westküste zu ergänzen.“ ― Viktor Frankl

44. „Das Leben ist nicht in erster Linie ein Streben nach Vergnügen, wie Freud glaubte, oder ein Streben nach Macht, wie Alfred Adler lehrte, sondern ein Streben nach Sinn.“ ― Viktor Frankl

45. „Anstelle von Möglichkeiten habe ich Realitäten in meiner Vergangenheit, nicht nur die Realität von geleisteter Arbeit und geliebter Liebe, sondern auch von tapfer ertragenen Leiden. Diese Leiden sind sogar das, worauf ich am meisten stolz bin, obwohl es sich um Dinge handelt, die keinen Neid erwecken können.“ ― Viktor Frankl

46. „Was wir wirklich brauchten, war eine grundlegende Änderung unserer Einstellung zum Leben. Wir mussten selbst lernen und darüber hinaus den verzweifelten Menschen beibringen, dass es nicht darauf ankam, was wir vom Leben erwarteten, sondern was das Leben von uns erwartete. Wir mussten aufhören, nach dem Sinn des Lebens zu fragen, und uns stattdessen als diejenigen betrachten, die vom Leben befragt werden – täglich und stündlich. Unsere Antwort muss nicht im Reden und Meditieren bestehen, sondern im richtigen Handeln und im richtigen Verhalten.“ ― Viktor Frankl

47. „Die Erlösung des Menschen geschieht durch die Liebe und in der Liebe.“ ― Viktor Frankl

48. „Die Liebe ist der einzige Weg, einen anderen Menschen im innersten Kern seiner Persönlichkeit zu erfassen.“ ― Viktor Frankl

49. „Ein Leben von kurzer Dauer … kann so reich an Freude und Liebe sein, dass es mehr Sinn enthält als ein Leben von achtzig Jahren.“ ― Viktor Frankl

50. „Lebe so, als würdest du schon zum zweiten Mal leben und als hättest du beim ersten Mal so falsch gehandelt, wie du jetzt handeln wirst!“ Mir scheint, dass es nichts gibt, was das Verantwortungsbewusstsein eines Menschen mehr anregt als diese Maxime, die ihn dazu einlädt, sich erstens vorzustellen, dass die Gegenwart Vergangenheit ist, und zweitens, dass die Vergangenheit noch geändert und ergänzt werden kann“=.“ ― Viktor Frankl

51. „Der letzte Sinn übersteigt notwendigerweise die endlichen intellektuellen Fähigkeiten des Menschen… Was vom Menschen verlangt wird, ist nicht, wie manche Existenzphilosophen lehren, die Sinnlosigkeit des Lebens zu ertragen, sondern vielmehr seine Unfähigkeit, dessen unbedingte Sinnhaftigkeit mit rationalen Begriffen zu erfassen. Der Logos ist tiefer als die Logik.“ ― Viktor Frankl

52. „Immer mehr Menschen haben heute die Mittel zum Leben, aber keinen Sinn zum Leben.“ ― Viktor Frankl

53. „Das Leiden hört in dem Moment auf, Leiden zu sein, in dem es einen Sinn findet.“ ― Viktor Frankl

54. „Humor war eine weitere Waffe der Seele im Kampf um die Selbsterhaltung.“ ― Viktor Frankl

55. „Jeder von uns hat sein eigenes inneres Konzentrationslager… Wir müssen damit umgehen, mit Vergebung und Geduld – als ganze Menschen, so wie wir sind und was wir werden.“ ― Viktor Frankl

56. „Überall ist der Mensch mit dem Schicksal konfrontiert, mit der Chance, durch sein eigenes Leiden etwas zu erreichen.“ ― Viktor Frankl

57. „Das Leben ist wie ein Besuch beim Zahnarzt. Man denkt immer, dass das Schlimmste noch bevorsteht, und doch ist es schon vorbei.“ ― Viktor Frankl

58. „Ich empfehle, dass die Freiheitsstatue durch eine Statue der Verantwortung an der Westküste ergänzt wird.“ ― Viktor Frankl

59. „Glaube ist Vertrauen in den letzten Sinn.“ ― Viktor Frankl

60. „Niemand hat das Recht, Unrecht zu tun, auch wenn ihm Unrecht angetan wurde.“ ― Viktor Frankl

61. „Aufgrund des sozialen Drucks wird der Individualismus von den meisten Menschen zugunsten der Konformität abgelehnt. So verlässt sich der Einzelne hauptsächlich auf die Handlungen anderer und vernachlässigt den Sinn seines eigenen persönlichen Lebens. Daher sieht er sein eigenes Leben als bedeutungslos an und fällt in das „existenzielle Vakuum“, das sich als innere Leere anfühlt. Die fortschreitende Automatisierung führt zu zunehmendem Alkoholismus, Jugendkriminalität und Selbstmord.“ ― Viktor Frankl

62. „Das beste menschliche Potenzial besteht darin, eine Tragödie in einen persönlichen Triumph zu verwandeln, die eigene Notlage in eine menschliche Leistung zu verwandeln.“ ― Viktor Frankl

63. „Je mehr man sich selbst vergisst – indem man sich einer Sache hingibt, der man dient, oder einem anderen Menschen, den man liebt -, desto menschlicher ist man und desto mehr verwirklicht man sich.“ ― Viktor Frankl

64. „Der Mensch existiert nicht einfach, sondern entscheidet immer, was seine Existenz sein wird, was er im nächsten Augenblick werden wird.“ ― Viktor Frankl

65. „Der Mensch ist nicht vollständig konditioniert und determiniert, sondern er bestimmt selbst, ob er den Bedingungen nachgibt oder sich gegen sie wehrt.“ ― Viktor Frankl

66. „Was den Begriff der Kollektivschuld betrifft, so halte ich persönlich es für völlig ungerechtfertigt, eine Person für das Verhalten einer anderen Person oder eines Kollektivs von Personen verantwortlich zu machen.“ ― Viktor Frankl

67. „Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist der wahrhaftigste Ausdruck des Menschseins.“ ― Viktor Frankl

68. „Wenn wir nicht mehr in der Lage sind, eine Situation zu ändern – sind wir gefordert, uns selbst zu ändern.“ ― Viktor Frankl

69. „Alles kann einem Menschen genommen werden, nur eines nicht: die letzte der menschlichen Freiheiten – die Wahl der eigenen Haltung unter den gegebenen Umständen, die Wahl des eigenen Weges.“ ― Viktor Frankl

70. „Jeder Mensch hat seine eigene Berufung oder Mission im Leben; jeder hat eine konkrete Aufgabe zu erfüllen, die nach Erfüllung verlangt. Darin ist er nicht ersetzbar, und sein Leben kann nicht wiederholt werden, daher ist die Aufgabe eines jeden so einzigartig wie seine spezifische Gelegenheit, sie zu erfüllen.“ ― Viktor Frankl

71. „Lebe so, als ob du ein zweites Mal leben würdest, und als ob du beim ersten Mal falsch gehandelt hättest.“ ― Viktor Frankl

72. „Das Leben kann von Zielen genauso gezogen werden wie es von Trieben getrieben werden kann.“ ― Viktor Frankl

73. „Auch ein Genie kann sich seinem Zeitgeist, dem Geist seiner Zeit, nicht völlig entziehen.“ ― Viktor Frankl

74. „Die Logotherapie sieht den menschlichen Patienten in seinem ganzen Menschsein. Ich trete an den Wesenskern des Patienten heran. Und das ist ein Wesen auf der Suche nach Sinn, ein Wesen, das über sich selbst hinauswächst, ein Wesen, das fähig ist, in Liebe für andere zu handeln.“ ― Viktor Frankl

75. „Ich wage zu behaupten, dass es nichts auf der Welt gibt, das einem so wirksam hilft, selbst die schlimmsten Bedingungen zu überleben, wie das Wissen, dass das eigene Leben einen Sinn hat.“ ― Viktor Frankl

76. „Emotionen, die Leiden sind, hören auf, Leiden zu sein, sobald wir uns ein klares und präzises Bild von ihnen machen.“ ― Viktor Frankl

77. „Der Sinn deines Lebens besteht darin, anderen zu helfen, den Sinn ihres Lebens zu finden.“ ― Viktor Frankl

78. „Die Liebe ist der einzige Weg, einen anderen Menschen im innersten Kern seiner Persönlichkeit zu erfassen. Niemand kann sich des Wesens eines anderen Menschen voll bewusst werden, wenn er ihn nicht liebt. Durch seine Liebe wird er in die Lage versetzt, die wesentlichen Züge und Eigenschaften des geliebten Menschen zu sehen; und mehr noch, er sieht das, was in ihm möglich ist, was noch nicht verwirklicht ist, aber verwirklicht werden sollte. Darüber hinaus befähigt die liebende Person durch ihre Liebe den geliebten Menschen, diese Möglichkeiten zu verwirklichen. Indem er ihm bewusst macht, was er sein kann und was er werden sollte, lässt er diese Möglichkeiten Wirklichkeit werden.“ ― Viktor Frankl

79. „Letztlich sollte der Mensch nicht nach dem Sinn seines Lebens fragen, sondern er muss erkennen, dass er es ist, der gefragt wird. Mit einem Wort, jeder Mensch wird vom Leben befragt; und er kann dem Leben nur antworten, indem er für sein eigenes Leben einsteht; dem Leben kann er nur antworten, indem er verantwortlich ist.“ ― Viktor Frankl